今回はクックパッドで「チキン南蛮」の人気レシピをまとめてみました。
つくれぽ1000以上の殿堂入りレシピが4個あり、合計13個の人気レシピをご紹介します。
どのレシピも簡単で美味しいチキン南蛮が出来るので、是非ご家庭でも作ってみてください！
＊人気レシピはグーグル検索「site:cookpad.com」を利用した結果のランキングです。人気レシピ順を正確に知りたい方は、有料会員になることをオススメします。
＊つくれぽの数は記事執筆時の件数。
- チキン南蛮に使用する材料
- 【つくれぽ9715件】一番人気！チキン南蛮！簡単お弁当にも【人気1位＆殿堂入り】
- 【つくれぽ8207件】大人気☆揚げないチキン南蛮（お弁当にも）【殿堂入り】
- 【つくれぽ5285件】お弁当☆子供に◎揚げずに簡単♪チキン南蛮【殿堂入り】
- 【つくれぽ4728件】むね肉やわらか！揚げないチキン南蛮【殿堂入り】
- 【つくれぽ701件】柔らかさにビックリ！鶏むね肉のチキン南蛮
- 【つくれぽ692件】ムネ肉しっとり♥我が家の『チキン南蛮』
- 【つくれぽ646件】☆チキン南蛮☆ by ☆栄養士のれしぴ☆
- 【つくれぽ637件】簡単♪冷めても柔らか◎むね肉でチキン南蛮
- 【つくれぽ344件】簡単 揚げない♪基本のチキン南蛮とタレ
- 【つくれぽ296件】油はフライパン5mm！鶏もも肉チキン南蛮
- 【つくれぽ194件】ヘルシー！揚げない！しっとりチキン南蛮
- 【つくれぽ97件】簡単！生粋の宮崎人が作る母のチキン南蛮
- 【つくれぽ64件】旨過ぎる黄金比率！照り焼きチキン南蛮
チキン南蛮に使用する材料
まずは「チキン南蛮」のレシピで使用する、主な食材や費用、調理時間、カロリーなどを紹介します。
共通して使用する材料がコチラ↓
・鶏もも肉または鶏胸肉
・卵
・小麦粉
・玉ねぎ
・レモン汁
基本的には上記食材があれば、あとはご家庭にある調味料だけで作れます。
鶏肉は基本鶏もも肉を使いますが、鶏胸肉でも作れます。むね肉は火を入れすぎると固くなってしますので注意！
タルタルソースは、玉ねぎとゆで卵、マヨネーズ、レモン汁などで作れます。レモン汁の代わりに、ピクルスなどの酢漬けを入れてもOK！
最後の仕上げに乾燥パセリを振りかけると、見た目がより良くなります。
チキン南蛮の食材の値段
チキン南蛮を2人分作るのにかかる費用は400円前後。
鶏胸肉を使用した場合だと、費用は300円ぐらいになると思います。
＊材料費はレシピや購入するお店によって変わるため、大体の目安としてください。
＊食材の中には一部しか使わないものもあるので、実際の購入費は少し高くなります。
チキン南蛮を作るのにかかる時間
チキン南蛮の調理時間は約40分〜50分で完成します。＊私が実際に作った時にかかった調理時間。
- 鶏肉を切って、衣を付けて油で揚げる。
- 南蛮酢を作り、揚げた鶏肉を漬ける。
- タルタルソースを作る。＊卵を茹でる時間も必要。
チキン南蛮は工程が多く、油で揚げる必要もあるため、調理時間は結構かかります。また洗い物も多い😣
作るのが大変ですが、レシピを参考にして作ったチキン南蛮は絶品なので、是非ご家庭で作ってみてください！
チキン南蛮のカロリー・塩分量
- エネルギー：550キロカロリー
- 塩分：3.1g
＊1人前の大体のカロリーと塩分量。
＊レシピによって材料が異なるので、参考程度にお考えてください。
【つくれぽ9715件】一番人気！チキン南蛮！簡単お弁当にも【人気1位＆殿堂入り】
cookpad.com今回検索した中でチキン南蛮第1位の人気レシピがコチラ↑
現在のつくれぽ数は9715件！殿堂入りレシピ。あと少しでつくれぽ1万件！
主な材料は、鶏もも肉（または鶏胸肉）・卵・玉ねぎの3種類で、あとはご家庭にある調味料だけで作れます。
分量は4人分。
クックパッドのレシピ動画もありました。
【つくれぽ8207件】大人気☆揚げないチキン南蛮（お弁当にも）【殿堂入り】
チキン南蛮の人気レシピ第2位がコチラ↑
現在のつくれぽ数は8207件！殿堂入りレシピ。
主な材料は、鶏胸肉（鶏もも肉）・卵・玉ねぎ・牛乳の4種類で、2人分作れます。
クックパッドのレシピ本にも収録されており、レシピ動画もあります。
【つくれぽ5285件】お弁当☆子供に◎揚げずに簡単♪チキン南蛮【殿堂入り】
チキン南蛮の人気レシピ第3位がコチラ↑
現在のつくれぽ数は5285件！殿堂入りレシピ。
主な材料は、鶏もも肉（または鶏胸肉）・卵・玉ねぎ・レモン汁・牛乳・乾燥パセリなど。
分量は4人分。
クックパッドの料理本「お弁当レシピ」にも掲載されている人気レシピ。レシピ動画もあります。
【つくれぽ4728件】むね肉やわらか！揚げないチキン南蛮【殿堂入り】
現在のつくれぽ数は4728件！殿堂入りレシピ。
主な材料は、鶏胸肉・にんにく・卵・玉ねぎ・ピクルスなど。
分量は3〜4人分。
クックパッドの料理動画で作り方を見ることができます。
【つくれぽ701件】柔らかさにビックリ！鶏むね肉のチキン南蛮
クックパッドの人気料理人「ほっこり〜の」さんが作るチキン南蛮レシピ。
主な材料は、鶏むね肉・玉ねぎ・レモン汁など。
卵なしで作れるチキン南蛮レシピ。
【つくれぽ692件】ムネ肉しっとり♥我が家の『チキン南蛮』
主な材料は、鶏むね肉など。
分量は4人分。
タルタルソースなしで、南蛮酢だけで食べるチキン南蛮。
クックパッドの料理本にも掲載されている人気のレシピです！
【つくれぽ646件】☆チキン南蛮☆ by ☆栄養士のれしぴ☆
クックパッドの人気料理人「栄養士のれしぴ」さんが作るチキン南蛮。
主な材料は、鶏もも肉（または鶏胸肉）・しょうが・卵・玉ねぎ・牛乳など。
クックパッドのレシピ本にも掲載されています。
【つくれぽ637件】簡単♪冷めても柔らか◎むね肉でチキン南蛮
主な材料は、鶏むね肉・卵・玉ねぎなど。
分量は1〜2人分。
柔らかいタルタルソースがお好みの場合、牛乳を少し加えると良いそうです。
【つくれぽ344件】簡単 揚げない♪基本のチキン南蛮とタレ
主な材料は、鶏むね肉・卵・玉ねぎなど。
分量は2〜3人分。
油なしで作れる揚げないチキン南蛮。フライパンに少量の油だけで作れます。
【つくれぽ296件】油はフライパン5mm！鶏もも肉チキン南蛮
主な材料は、鶏もも肉・玉ねぎ・レモン汁など。
フライパンに5mmの油を注いで作るチキン南蛮。
タルタルソースは卵なしで作れます。
【つくれぽ194件】ヘルシー！揚げない！しっとりチキン南蛮
主な材料は、鶏胸肉・玉ねぎ・卵・甘酢らっきょう・乾燥パセリなど。
分量は2人分。
フライパンで作る油で揚げないチキン南蛮。
タルタルソースに甘酢らっきょうが入っている本格派ソース！
【つくれぽ97件】簡単！生粋の宮崎人が作る母のチキン南蛮
主な材料は、鶏もも肉または鶏胸肉・卵・玉ねぎなど。
分量は2人分。
宮崎の人が作った本場の自家製チキン南蛮！
【つくれぽ64件】旨過ぎる黄金比率！照り焼きチキン南蛮
主な材料は、鶏むね肉・卵・玉ねぎ・きゅうりなど。
分量は2人分。
南蛮酢のタレが覚えやすい比率になっています。
